統合失調症の妻と子供たちが僕に教えてくれた事。

ある日妻が統合失調症になりました。初めての陽性反応から入院、退院してから現在までの事を少しずつ綴っていきたいと思います。同じ疾病を抱えた人やその人を支える家族の方へ少しでも情報提供になればと思います。

噛み合わない1日

昨日は1日を通してミスだらけの1日だった。 ミスというか上手くいかない日 朝息子と娘を送って、雨が降っていたので洗濯物をコインランドリーに乾燥機をかけに行っていた。 だが、道がとても混んでいて、このままだと9時30分からのウェブミーティングに遅…

頭の中、ストレス

家事と育児をしだして2年が経とうとしている。 世帯主として収入がないと家族を養う事が出来ないので仕事も頑張らないと。 長男は小学校に入学して、宿題を見たり、毎日準備物のチェックしたりと幼稚園に比べてより大変になった。 長女は相変わらず甘えん坊…

仲良し夫婦のコツ

このコロナの状況ではあるが、昨年末に身内の結婚式があった。 こんな状態なので、親族のみの結婚式ではあったがとても暖かい雰囲気の素敵な結婚式だった。 僕達は新婦側の親族だが、あろう事か僕に夫婦が仲良くできるコツをスピーチしてくださいとの依頼が…

生活のリズムと早起き

みかちゃんが統合失調症になって色々な事が変わり、僕の生活スタイルも大きく変わった。 毎朝4時30分に起きて、ランニングして、マインドフルネスして、勉強して、お風呂で本読んで、ブログ書いて、 長男起こして宿題して、朝ご飯とお弁当して、みかちゃん起…

家事と自己肯定感

みかちゃんが入院した2018年の4月以来、わが家の家事は僕が全部やっている。 家事って本当に大変。 家事って終わらない。 家事って休みがない。 掃除、洗濯、食事、はもちろん。 お家のタオルを全部取り替えて洗うとか、お茶が無くなりそうになったらお湯を…

仕事と弁当

みかちゃんは昨年の6月から仕事に行き出した。 雇用形態でいくとパートだが毎日お仕事に行ってくれている。 パートに行く前は知り合いのカフェでバイトをしていたのだが、コロナの影響もありバイトをやめて 他の所で働きたいとのことだったので一緒に仕事を…

しかる父ちゃん、あやまる父ちゃん。

昨日は久しぶりに息子に怒ったというか、叱った。 小学校の冬休みは金曜日からスタートということで昨日はみかちゃんが息子に少しでも楽しい冬休みを過ごさせてあげたいと 言う事で、仕事を休み、同じ幼稚園だったママ友に連絡を取り、遊びにいくことにして…

久しぶりのブログ

2019年の10月からブログを書いていなかった。 理由は特に無いが、なんとなく書いていなかった。 昨年の年末あたりからなんとなくブログの事が気になって、気になっていたけどブログを開くこともなく ほったらかしにしていた。 なんだか毎日少しずつ気にな…

誕生日の意味

先日娘が3歳になりました。 娘ちゃんは1歳半の時にミカちゃんの統合失調症が発症した為、ある日突然授乳が無くなり、授乳がなくなると同時にお母さんが2ヶ月位いないという状況を経験しました。 当時の僕は子供の寝かしつけもした事ないし、ご飯も作るこ…

子供達が教えてくれる事

ミカちゃんの体調は久しぶりの陽性反応が出て以来少しずつ回復していって、今ではすっかり調子もよくなっていると思う。 ブログを休んでいいた約3ヶ月間も僕の生活は特に変わっていなくて家事と育児と仕事と釣りをやっている。 家事は本当に慣れてきて子供…

久しぶりの陽性反応

久しぶりのブログ更新、かれこれ3ヶ月位は放置している。 特に理由はなく、なんとなくブログを書く気持ちになれなかった。 この3ヶ月間も色々なことがあった。 夏休みに長崎に旅行に行ったりした。 車で行ったのでミカちゃんは酔い止めを飲むため旅行期間…

娘と過ごす大切な時間

最近のみかちゃんは特になんの問題もなく過ごしていると思う。 薬の副作用で朝は相変わらず起きるのが大変みたいだけど、以前に比べると良くなっているし家事も洗濯物を畳んでくれたり、掃除機を掛けてくれたりと少しずつできるようになってきている。 最近…

半分こ

なんだか久しぶりのブログ。 毎日なんやかんや忙しくて、書きたい内容は山ほどあるけど気分がいまいち乗らなかった為ブログを書くことがが出来なかった。 そう、先週の日曜日、みかちゃんが入院して以来約1年2ヶ月ぶりにみかちゃんが晩御飯を作ってくれた。…

義理母とコロッケ

僕はもともと料理が得意というかまぁまぁ好きで結婚してからも休みの日だったり気が向いたりした時には僕が料理を作っていた、特に得意料理もなく色々な料理を作ることが出来た。 料理をするようになったのは大学生の時で、ばぁちゃんにこれからの男の子は料…

自分の心と身体のケアも大切。

久々のブログ更新。 ブログを書いていない期間は相変わらずな毎日が続いて、また横浜に出張に行ったり釣りに行ったりしていた。 今年の3月くらいから始めた早起きも3ヶ月を過ぎて毎日継続できている。 主に起きたらすぐに顔を洗って髭剃って歯磨きして水飲…

夫婦の楽しみ見つけよう

昨日は夕方から会社の同僚と釣りに、昨日はというか最近夕方ちょこっと釣りに行っている。 昨日は20センチくらいのイワシが釣れた。 新鮮なイワシを刺身にしてみかちゃんと一緒に食べた。 鮮度が抜群の為とても美味しかった。 そして昨日はいつぶりか分か…

好きなら大切にしたくなるのが人の心理

週末は土曜日はゆっくりと過ごして、日曜日はみかちゃんは子供達を連れて高校の同級生達とランチへ行った。 夕方からはまた違う友達グループと一緒に毎年恒例のホタルを見に行った。 ホタルを見に行ったポイントは僕たちの中では秘密のポイントで本当にびっ…

カレーパーティーな1日

昨日は息子の幼稚園のカレーパーティーでした。 幼稚園の畑で収穫した野菜を使ってカレーを作って食べるといった行事です。 ボランティアのお母さんと年長さんが野菜を切ったりして作るカレーを在園児や近所の敬老会の方や昨年卒園した小学校1年生の子供達を…

配慮はしても遠慮はするな!

みかちゃんと昨日仕事について話をしていた。 みかちゃんはやってみたい仕事はあるが土日も仕事になる可能性が高いのでやっぱり普通の土日休みの仕事にしようかと悩んでいた。 僕は土日仕事でも1日でもないしいいやん、子供は俺が見るからといった。 平日は…

こじんまりした幼稚園

昨日はPTAの役員会があった。 前回の総会が終わり正式に代替わりがあって昨年の庶務の方に引き継ぎをしてもらってから初めての役員会だった。 僕の長男の幼稚園は園児も少ない、今回の市のPTAの役員を引き受けた際にもう1人のお母さんが手伝ってくれる事にな…

長所で尊敬され、短所で愛される。

最近のみかちゃんはとても回復していきていると思う。 朝に関しても退院当初に比べると全然良くなってきた。 起きるのは辛そうだが以前よりも声をかけてから起きてくるまでのスピードも速くなってきたし、そもそも健康な人だって中々起きない人は沢山いる。 …

統合失調症を患った人の就労について

毎月月末の最終週の月曜日にある家族会、先週参加してきた。 今回のテーマは就労について。 統合失調症患者の就労への道みたいな感じで話があった。 どの話を聞いてもまずはピンとこなかった。 働く前に朝起きる事、定時に出社できる事、コミュニケーション…

久しぶりに

久しぶりのブログ更新。 いつ以来だろうかという感じ、書きたい内容もぼちぼちあるものの何だかやる気が起きなくて更新をサボってました。 最近は朝のルーティンも少し緩くシンプルになってきた。 仕事を再開して数ヶ月経って少しずつ忙しくなってきた。 忙…

お母さんたちは凄いんだ。

昨日はPTA総会だった。 PTA総会に関しては初めてだったが、総会という名のものはいくつか出た事があるので何ら抵抗は無かった。 幼稚園を代表する多くの保護者の方が来られていて活気があったと思う。 それぞれがきっと子供の為にとかよく分からないが役員に…

現在の状況について

最近みかちゃんの調子がとってもよくて僕も嬉しい。 朝は早く起きたりするのはまだ難しいけど、それは薬の影響だからしょうがない。 でも今までと全く違うのは子供達との接し方だ。 子供と一緒に話をしたり遊んだりしてくれるようになった。 そして、何より…

昨日の結果。

昨日の釣りは安定のボウズ。 しかも何も起こる事はなかった。 大の大人の男が3人がかりで釣りをして何もないという残酷な結果に。 だが、相変わらず釣れなくてもおっさん3人はみんな笑顔で一日中笑ってばっかりだった。 こんな日もいるよね。 僕はやっぱり…

ランチミーティング!

昨日は昼からマネージャーとランチミーティングをした、だいたい月に1回ほどランチを食べながら1ヶ月の振り返りや趣味の話やこれからの戦略を一緒に考えている。 僕はこのランチミーティングが大好きで、マネージャーにはとても感謝している。 僕の話をしっ…

子供達の食事について

最近晩御飯のおかずにかなり迷っています。 僕とみかちゃんのご飯に関しては夜はがっつりサラダと何かしらの肉とか魚料理と他1品みたいな感じ。 これは特に問題なし。 サラダのドレッシングも全て手作りしているし、なんならオリーブオイルと岩塩だけでも十…

普通の日曜日のちょっとした嬉しい事

昨日は久しぶりにゆっくりとまったりとした1日を過ごすことが出来た。 子供達とみかちゃんは朝ゆっくり起きてくれて僕はいつも通りの朝のタスクをこなしてお昼前くらいにみんなでゆめタウンへ! ほんと何を買うわけでもないのになぜかゆめタウンへ行く。 フ…

それは本当に些細な事で本当にちょっとした事。

統合失調症になったみかちゃんのおかげで僕は気づく事の大切さを知った。 それは日常生活において本当に些細な事、だけど些細ではない事。 いつの間にか掃除をしていてくれたり、洗濯物をたたんでくれていたり、残り少なくなった洗剤の詰替を入れてくれてい…