統合失調症の妻と子供たちが僕に教えてくれた事。

ある日妻が統合失調症になりました。初めての陽性反応から入院、退院してから現在までの事を少しずつ綴っていきたいと思います。同じ疾病を抱えた人やその人を支える家族の方へ少しでも情報提供になればと思います。

久しぶりに

久しぶりのブログ更新。

 

いつ以来だろうかという感じ、書きたい内容もぼちぼちあるものの何だかやる気が起きなくて更新をサボってました。

 

最近は朝のルーティンも少し緩くシンプルになってきた。

 

仕事を再開して数ヶ月経って少しずつ忙しくなってきた。

忙しいのはいい事だがまだまだ結果は全然ついてきていない、長期間仕事をしていなかった為、いいサイクルまで立ち上げることは本当に大変だと痛感している。

 

みかちゃんが体調がいいので子供達をある程度任せれるようになった。

夜も週に何回かは帰るのが遅くなって、みかちゃんには子供達と一緒に実家に帰ってもらいご飯とお風呂を済ませて帰ってきてもらったりしている。

 

調子がいいからといってあまり負担にならないように気をつけたいと思う。

 

朝用事がない時にはゆっくりと昼くらいまで寝て貰っている。

週に数回はゆっくり寝れる日を作ってあげたいと思う。

 

 

ブログを休んでいた期間に家族会やPTAや色々な事があった。

最近なんか忙しくて毎日帰ったら食事を済ませてお風呂はいってすぐ寝てしまう。

 

みかちゃんと子供達よりも先に寝てしまうことがほとんどだ。

 

もう少し家に帰っても子供達のフォローができるように諸々調整していきたい。

 

 

 

お母さんたちは凄いんだ。

昨日はPTA総会だった。

 

PTA総会に関しては初めてだったが、総会という名のものはいくつか出た事があるので何ら抵抗は無かった。

 

幼稚園を代表する多くの保護者の方が来られていて活気があったと思う。

 

それぞれがきっと子供の為にとかよく分からないが役員になったのでとか色々な理由でこられたんだと思う。

 

家事と育児ともしかしたら仕事も抱えてこのような活動に参加するのはとてもすごい事だと思う。

 

もちろんこられた保護者の方は女性ばかりだが、こんな活動を行なっているという事を知っている旦那さんは少ないんじゃないかなと思った。

 

みかちゃんがこんな事をやっていたら、僕は知らないだろうし、、、、

 

世の中のお母さんたちは、人知れず家事や育児や仕事やこういった活動も行っている。

本当にすごくて大変だと思う。

 

実際それらをやったから僕には分かる。

 

仕事が忙しいからという旦那さんは世の中にはたくさんいると思うが。

 

仕事は1つだ。

 

家事と育児は全く別物だ。

 

共に終わりはない。

 

ましてやそれに仕事もしているなんて本当にすごい大変な事だ。

 

僕はそれらを全てみかちゃんに任せていた。

それが理由かどうかは分からないがみかちゃは統合失調症になった。

 

その後家事と育児と仕事を僕がやることになってそれらの大変さに気づく事が出来た。

 

だから、どうにか何とかこれらの事を少しでも世の中に伝えていきたいと思う。

 

家事も育児も仕事もこなしているお母さんはとっても大変でとっても素敵だという事。

現在の状況について

最近みかちゃんの調子がとってもよくて僕も嬉しい。

 

朝は早く起きたりするのはまだ難しいけど、それは薬の影響だからしょうがない。

 

でも今までと全く違うのは子供達との接し方だ。

 

子供と一緒に話をしたり遊んだりしてくれるようになった。

 

そして、何より本当によく笑うようになった。

 

もともと本当によく笑っていたみかちゃんだったが、統合失調症になって以来笑顔が激減して無表情の事が多かった。

 

なので今は本当に調子がいいみたい。

 

体重の変化があるかどうか分からないが、ピーク時に比べると少しすっきりとした気もする。

 

食事を変えた影響もしっかりと出ていると思う。

 

少しずつよくなってくれるといいな、笑顔が増えて幸せをたくさん感じてもらえるようになると嬉しい。

 

今週は僕の仕事の関係で、晩御飯を一緒に食べれる事が少ない。

もう少し仕事を調整してなるべく一緒に食べれるようにしたいと思う。

 

 

調子がいいからと行ってみかちゃんに家事と育児を急に任せっきりにならないように気をつけたいと思う。

 

今日はPTAの総会がある。

僕にも発表というか何というか話をする場面があるので元気よく大きな声で話をしたい。

昨日の結果。

昨日の釣りは安定のボウズ。

 

しかも何も起こる事はなかった。

 

大の大人の男が3人がかりで釣りをして何もないという残酷な結果に。

 

 

だが、相変わらず釣れなくてもおっさん3人はみんな笑顔で一日中笑ってばっかりだった。

 

こんな日もいるよね。

 

 

僕はやっぱり海みたいに自然の中で遊ぶのが大好きだ。

何より気持ちがいい。

 

できれば家族みんなで毎週海に行って遊ぶのが理想だ。

 

毎週土曜日に高知の海に行って僕はサーフィンして、子供達とみかちゃんは砂浜で遊んで美味しい魚を食べてヘトヘトで帰る。

 

日曜日はみんなでゆっくりと過ごす。

 

これが理想。

 

毎週行くとなるとそれなりに高速代とかガソリン代とか外食代とかがかかるのでそこは僕が仕事を頑張ってどうにかしたいなと思う。

 

最近釣りは全然釣れていないけど、久しぶりにするお昼間の釣りは本当に最高だった。

 

今年の夏も家族みんなで釣り行って、釣った魚をみんなで料理したり観察したりして遊びたいと思う。

 

 

ランチミーティング!

昨日は昼からマネージャーとランチミーティングをした、だいたい月に1回ほどランチを食べながら1ヶ月の振り返りや趣味の話やこれからの戦略を一緒に考えている。

 

僕はこのランチミーティングが大好きで、マネージャーにはとても感謝している。

僕の話をしっかりと聞いてくれて、客観的にアドバイスを必ずくれる。

 

アドバイスの内容がいいとか悪いとかは関係なくて言われた事は必ずやってみると言ったことにいつも注意している。

 

言われてやった事が上手く行くかどうかは別としてとにかくやる。

上手にできるかどうかもおいておいてやる。

 

うまく出来なければ練習する。

 

これに尽きると思う。

 

新しい期がスタートして2ヶ月ちょっと過ぎた、僕の個人の目標はこじんまりとやっていけているが、第1クォーターが終わる頃には目標を少し修正したい。

 

数字の修正は行う予定はないが、活動の習慣にもう1つワクワクするような、チャレンジするような事を追加しようと思う。

 

 

仕事に関しても、プライベートに関してもとにかく今を大切に、今を生きていきたいと思う。

 

そして、今日は子供達を送った後、いつものメンバーで釣りに行く。

 

しかも初めての青物を狙いに。。。。。。

 

あ〜楽しみ!!

子供達の食事について

最近晩御飯のおかずにかなり迷っています。

 

僕とみかちゃんのご飯に関しては夜はがっつりサラダと何かしらの肉とか魚料理と他1品みたいな感じ。

 

これは特に問題なし。

サラダのドレッシングも全て手作りしているし、なんならオリーブオイルと岩塩だけでも十分美味しい。

 

肉も牛肉、豚肉、鶏肉、ひき肉と色々な肉があるおかげで色々な料理ができる。

 

ただ問題は5歳と2歳の子供のご飯。

 

なるべく食べてくれるであろうご飯を作るが食べてくれるときと全く食べない時のムラがすごい。

 

先日はハンバーグを作った、息子は食べたが娘は食べず。

翌日、余ったひき肉でミートソースパスタを作った。

これは2人ともまぁまぁ食べた。

そしてまた翌日、余ったミートソースでドリアを作ったが娘は食べず。

 

娘ちゃんは納豆とゆで卵をがっつくのでお腹いっぱいになる。

 

息子は最近少しずつ食べてくれるが自分で食べる事はあまりない。

 

娘ががっつくのはやはり魚の煮付けや塩焼き。

 

後麺類。

 

正直子供達のご飯に関して栄養が足りているのかどうか全く分からない。

 

朝ごはんは基本的に卵ご飯、食後にナッツ類を少々。

お昼は給食。

 

帰宅後おやつを食べて晩御飯って感じ。

 

子供の食事の勉強をしようかな、、、、、、、

普通の日曜日のちょっとした嬉しい事

昨日は久しぶりにゆっくりとまったりとした1日を過ごすことが出来た。

 

子供達とみかちゃんは朝ゆっくり起きてくれて僕はいつも通りの朝のタスクをこなしてお昼前くらいにみんなでゆめタウンへ!

 

ほんと何を買うわけでもないのになぜかゆめタウンへ行く。

 

フードコートでお昼ご飯を食べる。

子供達はハッピーセット

僕とみかちゃんは一緒に餃子とチャーハンを食べた。

 

その後、チュッパチャップスのUFOキャッチャーのボタンを何気なく押すとなぜか動いた、そして2個取れた。

 

お金を入れていないのに動いたという事はおそらく前の人がまだできるのに気づかずにおいていたのだと思う。

 

息子と一緒にいたので2人でびっくりしていた。

息子は慌てて定員さんに言わないとと言っていた。

 

そんな息子の純粋な気持ちに少し癒されお店の人に事情を話飴を2個返した。

 

息子にはいつもなら1個しか買わないチュッパチャップスを2個買ってあげた。

もちろん娘にも!!

 

そんな子供のちょっとした成長と優しさに感動するおっさんでした。

 

 

夜はみかちゃんと一緒に次の旅行の計画を立てた。

 

とりあえず長崎に行こうと思う。

 

僕の大学の親友のところへ!!